癒し要素しかない檜風呂、その魅力とは

お風呂は日本人にとって疲れを癒すのに欠かせないものです。そんな癒し効果を最大限に引き上げるのに有用とされているのが檜風呂となっています。そんな檜風呂の魅力、そして自宅で檜風呂を楽しむ方法について紹介いたします。

お風呂でリラックスは日本だけ？

海外ではシャワー、日本では湯船、そうしたイメージがある人はとても多いです。実際これはその通りであり、その理由はお風呂への考え方にあります。海外では基本的にお風呂＝清潔にするための手段、となっており、衛生的な意味合いがもっとも強いです。清潔にするだけならシャワーだけで問題なく、尚且つ簡単に終わらせることができて効率的です。しかし日本では勿論清潔にする意味合いもありますが、これ以上にリラックスするための手段としても求められています。日本ではお風呂グッズは身体を綺麗にするものだけではなく、湯船に使う入浴剤がとても豊富です。

ドラッグストアにいくだけでたくさんの種類があり、香りがいいもの、燃焼効果があるもの、温泉気分になれるものなど本当にたくさんの種類が見られます。海外ではこのリラックスのためのお風呂の利用が非常に少なく、日本では四割以上の人が湯船を利用していますが海外では一割しか湯船を日常的に利用していないといわれています。日本人のお風呂好きはお風呂の設備にも影響しており、海外ではお湯はあらかじめ作っておいたものを使用するので、それを使い切ってしまうとまたお湯ができるまでは使用できなくなってしまいます。

しかし日本の場合は作りながら使う仕組みが出来上がっていますのでお湯がそうそう尽きてしまうことがないのです。日本は水資源が豊富なのもあって、お風呂に関する環境を整えやすい、そしてそれは日本人にとても愛されるものです。それは古来からであり、現代も変わらずお風呂好きな日本人がたくさんいます。また最新式のリラックスグッズの開発が進んでおり、探してみるとお風呂で使えるグッズを見ることが可能です。

檜でリラックスをする

温泉地にいくと見られるのが木のお風呂です。檜風呂なんかがとくに有名で、木の香りと温泉の香りが混ざりあい、なんともいえないゆったりした気分になります。檜の香りはフィトンチッドという虫除け、細菌除け、害になる植物を避けるために発散されている成分が起因しており、これが檜特有の色合いや香りを出しています。このフィトンチッドは人にとってさまざまなリラックス作用をもたらしてくれており、脳の鎮静化、高血圧の抑制、脈拍の安定などストレスがかかった人々にとって嬉しい効果ばかりをもたらしてくれます。そんな檜を使用したお風呂は温泉地にいくとたくさん見られ、人々に最上の空間を提供しているのです。

そしてこの檜風呂ですが、近年では自宅や別荘で楽しめるように個人で購入している人もいます。インターネットで注文可能、組み立てには金具や接着剤を使用する必要もなく、それでいて古くからの製法で水漏れを起こす心配もないです。また移動が簡単なようにアジャスター脚をオプションでつける、組み立てに自信がない場合であれば完成品を送ってもらうこともできます。シンプルな風呂桶なので複雑な施工も必要なく、環境さえ整っていれば自宅に檜風呂を導入できるのです。ストレスをかかえがちな現代でリラックスできる設備を整える人が増えています。檜はその成分で使用する人の疲労を軽減してくれので、もしお悩みであればぜひ導入の検討がおすすめです。その有効成分であるフィトンチッドは伐採されて加工されたあとでも発散しつづけるため、入浴剤をいれなくてもいい香りが続くとされています。

檜風呂のメンテナンスの負担は？

木製のお風呂ということでメンテナンスが心配、腐食が心配などの不安があり、なかなか檜風呂の導入に踏み出せない人もいるかもしれないです。しかし檜には精油成分が多く含まれており、これがメンテナンスの負担を軽減してくれます。日本人として気を付けてきたい浴室は清潔さ、菌、虫のトラブルが尽きない場所です。しかし檜は精油の効果で虫、菌を寄せつけずそれでいてその成分の効果でリラックスできる香りが楽しめます。また檜は水に強い木材で、多湿が気になる日本において嬉しい調湿効果がある木材とされています。

お湯をはっていなくてもジメジメしがちな浴室も檜のその効果で調湿され、快適な室内湿度をキープしてくれるのです。浴室は快適にしたいけれど、木材を導入することでメンテナンスが大変になるのではないか、という不安があります。檜風呂特有のメンテナンス方法はあるものの、浴室環境自体を改善してくれる効果があるので本当の意味で心身がリラックスできる浴室作りができると期待されています。手入れが簡単なお風呂が提案されている今それに比べれば手間がかかるかもしれません、しかし木材を使っているからといって大幅に必要なメンテナンスが増えるようなことはなく、快適になる部分もあります。檜に含まれている精油効果、調湿効果はお風呂という空間に絶妙にマッチするのでおすすめです。

眠りの質が低いとお悩みの場合にもおすすめ

現代人は常に情報が入ってくる環境にいるのと、デジタル化の影響でなかなか脳が休まらない状態が続いています。そのため睡眠の質が低下し、眠りが浅くて起きても疲れがとれていないあるいは寝つきがとても悪いなどの睡眠に関するお悩みを抱えているケースが多いです。勿論導入剤などの使用で改善されるかもしれませんが、自然に気持ちのいい眠りにつけるのが最もストレスのない睡眠なのでそれを求めている人はとても多いです。質のいい睡眠に欠かせないのがリラックスしている状態で、お風呂はその睡眠の質に大きな影響を与えます。温泉に浸かるとすでに眠くなり、その夜はぐっすり眠れたというケースはけして少なくないもの、木風呂でもその感覚があります。

当然檜風呂でもその効果は高く、睡眠に悩みを持っている人はぜひ檜風呂の導入をおすすめしたいところです。なかなか木風呂があるところには時間の都合があって出向けない、という人もいます。自宅に導入できればその心配はなく、毎日リラックスできる木風呂を楽しめます。一見大人の楽しみに感じられるかもしれませんが、檜などの木風呂がもたらす安眠促進効果は子供にとってもいい効果が期待できます。眠りが浅い、夜の寝つきが悪い、これは大人だけの悩みではなく子供も十分起こることです。成長ホルモンの分泌は寝ている間に行われるためちょうど成長期である子供は質のいい睡眠がとても大事！健全な成長のために必須です。子供の健全な育成、大人の疲労回復、家族みんなにとっていい効果が期待されている檜風呂は通販で購入が可能です。

人気上昇中の商品のため商品到着に時間がかかる可能性がありますが、浴室環境をよりよいものにしたい！と考えている人や露天風呂の設備を別途で作ってみたい！と考えている人はぜひ檜風呂の検討がおすすめです。個人がDIYで作った露天風呂の例も掲載されているなど、参考にできるものはたくさんネットで見られます。魅力的なユニットバスもたくさん発売されていますが、お風呂の選択肢に加えるための十分な価値が檜風呂にはあります。まだまだ一般家庭への導入数は少ないものの、ストレスを感じやすい現代だからこそ高いメリットや効果を発揮してくれます。